意識が遠のく・・・

腰を悪くして2日目の朝。

 

回復している兆しが見えないまま、筋肉緩和薬・痛み止めを飲み

 

動かせる程度の独りストレッチを敢行。

 

同じ姿勢を保つのがいけないのか、動いていた方が意外にも楽。

 

でもくしゃみや咳をするだけでも腰に響くのでこの動作は禁物。

 

また腰ベルトを着用しているが、かえってよくないような・・・。